Las clases de Yoga en familia están pensadas para familias con peques entre 3 y 8 años +/-. En ellas y a través de diferentes juegos y actividades que tienen el Yoga como hilo conductor se potencian numerosas habilidades en los niñ@s como la concentración, la empatía, el trabajo en equipo la flexibilidad, la fuerza... entre otros. 

Adultos y niñ@s lo pasan un tiempo de calidad juntos fuera de los quehaceres diarios a la vez que se refuerzan los lazos afectivos.

Cuándo: Martes 17.15hs

Duración: 50min

Las clases de infantil están pensadas para peques entre 3 y 5 años +/-. En ellas, y a través de diferentes juegos y actividades que tienen el Yoga como hilo conductor se potencian numerosas habilidades en los niñ@s como la concentración, la empatía, el trabajo en equipo la flexibilidad, la fuerza, la conciencia corporal... 

Cuándo: Martes 16.15hs

Duración: 50min

En las clases de yoga para niños de primaria  a través de diferentes juegos y actividades que tienen el Yoga como hilo conductor los peques potencian numerosas habilidades  como la concentración, la empatía, el trabajo en equipo la flexibilidad, la fuerza... entre otros

Es un tipo de yoga suave y terapéutico, que usando como base el Hatha Yoga, tiene como objetivo final la relajación tanto física como mental. 

La practica de yoga restaurativo activa el sistema nervioso central parasimpático, provocando una sensación de bienestar y alivio en la recuperación de enfermedades, así como en dolores crónicos o síntomas de malestar. Muy indicado tambien para mayores y durante el embarazo.

Cuándo:

Mañanas: Miércoles 09.30hs

Tardes: Lunes 20hs

Duración: 1h15min

Posibilidad de combinar mañanas y tardes

Clubbell yoga  llega a AkunArte de la mano de Cris Llano su embrajadora en España. Esta modalidad fue creada en 2012 por Summer Huntington. 

Es un estilo de yoga dinámico donde se fusiona la fuerza con  el yoga. 

Especialmente indicado para jóvenes y adultos es fácilmente accesible a todos los niveles. Una sesión de clubbell yoga consta de tres partes principales: awaken (calentamiento), condition (4 ejercicios de flow yoga) y practice (dónde se busca la alineación en coordinación con la respiración gracias a los clubbells).

Cuándo: Jueves 20.30hs

Duración: 1h15min

El yoga es uno de los ejercicios más adecuados para realizar durante el embarazo ya que esr una actividad física de bajo que aporta múltiples beneficios: ayuda a reducir el estrés y aumenta la función inmunológica, disminuye el dolor de espalda, ayuda a dormir mejor, crea un mayor vínculo con el bebé, ayuda a reducir el dolor durante el parto e incluso podría ayudar a reducir la probabilidad de tener cesárea... entre otros.

Cuándo:

Mañanas: Miércoles 09.30hs

Tardes: Lunes 20hs

Posibilidad de combinar mañanas y tardes