Pilates

¡Trabaja el control corporal y la fluidez ae través de la respiración y la relajación activa!

Pilates lo puede practicar cualquier persona, independientemente de la edad y la forma física ya que las sesiones están diseñadas para adaptarse a las condiciones físicas específicas de cada persona.

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Clases impartidas por Ismael Blanco.


Ismael empezó en el mundo de los masajes en el 2007, por pasión y con una clara vocación de ayuda a los demás. Con el tiempo siguió formándose en distintas técnicas como la reflexología podal, vendaje neuromuscular, quiromasaje y su gran pasión: la osteopatía en todas sus versiones: tanto la estructural, la secrocraneal y la visceral.

Completa su formación como profesor de Pilates, especializándose en personas con distintas patologías, molestias y embarazo, ayudando así a los alumnos que siguen sus clases a conseguir un mayor bienestar.

Forma parte desde el 2015 APTN Cofenat (num. 6.027).

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  • Pilates- Jóvenes y Adultos- Tardes

    Gracias a la práctica continuada de Pilates podrás:


    • Mejorar la fuerza general, concretamente la fuerza abdominal, lumbar y del suelo pélvico.

    • Mejorar la flexibilidad, amplitud de movimiento y la postura.

    • Aliviar y solucionar dolores de espalda.

    • Aumentar el control y el esquema corporal, el equilibrio, la coordinación y la agilidad.

    • Ayudar a identificar sensaciones de tensión y relajación.

    • Realizar respiraciones completas y correctas, combinándola con las fases del movimiento.


    Cuándo: Lunes y/o Miércoles 21.15hs

    Duración: 1h/sesión

    Precio 2 sesiones / semana:

    60€/mes (modalidad de pago mensual)

    50€/mes (modalidad de pago trimestral/cuatrimestral)


    Precio 1 sesión / semana:

    40€/mes (modalidad de pago mensual)

    30€/mes (modalidad de pago trimestral/cuatrimestral)



    Si este horario no te viene bien, no dejes de contactarnos puesto que podrían abrirse nuevos grupos.


  • Pilates Adaptado- Adultos y Mayores- Mañanas

    Este taller está dirigido a personas mayores o cualquier otra persona que presente algún tipo de dolencia: cervicalgias, lumbalgias u otras lesiones (con o sin diagnóstico). 

    Los ejercicios están destinados conseguir mejorar la recuperación de estas lesiones y un mayor bienestar.

    También mujeres embarazadas son bienvenidas en este taller ya que al ser grupos reducidos las sesiones están adaptadas a las necesidades de cada persona. Se valora y diagnostica cada caso y se asignan ejercicios en base a los requerimientos.



    Cuándo: Lunes y Miércoles 9.30hs

    Duración: 1h/ sesión 

    Precio de 2 sesiones/semana: 

    60€/mes (modalidad de pago mensual)

    50€/mes (modalidad de pago trimestral/cuatrimestral)


    Precio de 1 sesión/semana:

    40€/mes (modalidad de pago mensual)

    30€/mes (modalidad de pago trimestral/cuatrimestral)



    Si este horario no te viene bien, no dejes de contactarnos puesto que podrían abrirse nuevos grupos.